経過観察2年目CT：祝 NED！🎉
１月７日にCTに行きました。
翌週にその結果を踏まえた４ヶ月おきの診察がありました。
今回は最後の抗がん剤治療終了後ちょっと早いけど約2年の経過観察の診察ということで。
（最後の抗がん剤は３月半ばだったので）
通院の間隔がだんだん長くなり、新しく入った知らない看護師さんがいたり、
毎週通っていた頃とは違ってよそ者感を感じるようになってきました。笑
いいことです。
CTの結果は、前回と変わりなく、
胆管はまだ拡張しているらしいのですが
肝臓に小さいものがあったのも消えていたようです。
すい臓は多分、MRIじゃないとわからないのかもしれませんが
胆管については、現時点では心配しなくてもいいと言うことで、
一年に一回消化器科の専門の先生のフォローアップを引き続き受けてくださいということで今まで通りです。
そして、再発や転移も見受けられないと言うことで、
引き続きNED（病気の所見なし）で2年目クリアできました！🎉
ありがたいことです。
経過観察でNED（No Evidence of Disease)が5年続けば完治ということなので
あと3年。でもあっという間の2年でした。
診察よりも前にCTが終わって半日後くらいにはアプリの方に結果が上がってくるので
それをみて安心はしていたのですが、
やはり先生から聞くと嬉しいものです。
その腫瘍科の主治医の先生から、
「完治は5年間経過観察をしてと言うことになっているけれども、
再発転移が最も多いのは最初の2年が多いので、
2年目をクリアできたことはとても良いこと」、とコメントをいただきました。
それからなぜか、本当に幸せそうで元気そうだね！妊娠してる？と言われて「？」でした。
太ったってことか？笑
闘病中よりは体重増えましたけど、プラス２キロくらいでしょうかね
太ってはいないと思うんですけどな・・笑
思わずお腹が出ているのかと思って確認してしまいました。
しかも放射線で更年期始まっちゃったって知ってるじゃないかーとか、一瞬のうちに色々思いましたけど、
冗談だよーって軽く言われて終わりましたけど、ちょっと謎・・笑
ジョークを軽く流せない私を再確認いたしました笑
でも先生にも数ヶ月ぶりにお会したのですが、すごくお元気そうでした。
先生に最初にお会いしてからもう3年ですが、
この先生はじめ私のケアチームは、合計21人のスペシャリストの先生たちで、
それぞれの専門分野でお世話になっています。
おかげで今健康でいることができて本当にありがたいです。
ということで、次回からは6ヶ月おきの経過観察ということで７月に予約となりました。
CTレポート
特に先生は何もおっしゃっていませんでしたが、
軽い腹部大動脈硬化があるって書いてあるのですが
これはやっぱり軽いうちになんとかしたいなと思いますので、
こちらはかかりつけの先生に相談したいと思います。
今まで余裕がなくて優先順位が低くこの件は特に気にしていなかったのですが。。
コレステロールの数値も高かったことは今までないのですが、
動脈硬化といえば食事と運動？しか考えられない気がしますので
食べ物はやっぱり肉を減らしたい。。と思います。
我が家は主人が魚を食べないのと（彼もアレルギー）、
美味しいお魚もなかなか買えないと言う理由で肉食が多いのですが
さらに私も数種類の魚にアレルギーと判明したのでほんとに難しい。
娘たちも私もお魚大好きなのです。
豆類はお腹が下りやすくなるので食べるタイミングが難しいし。
（そういえば大豆にもアレルギーで、アレルギーだらけ。）
アレルギーについてはまた別にブログを書こうと思っていますが、これも去年テストをして色々わかりまして。。
結構めんどくさいことに。アレルギーの先生からは、注射の治療を勧められてますが、
これは数年かかる治療なので
引っ越しを控えているので、今まだ始められない。。
今の先生とても良いので、この先生にやっていただきたいのですが、
途中で引っ越しをすると他の病院で継続できないみたいです。
あとは運動をもうちょっとするべきだと思いました。（←いつも言ってる）
ジムの家族会員になっているのですが、コロナもあって、わざわざ人のいるところで運動するのも・・
と全く使っていないのですが、
そろそろジムに行ってもいいかなと思いました。
でもやっぱりまだ、不安ですよね。。
普通にみんなジムに行ったりしていますし、娘も主人も普通にジムを利用していますが
私はまだ少し不安です。
それでも、周りにコロナ陽性が増えてきている中で、
今まで一度も症状が出たり、検査でも陽性になったことがないので
オミクロンは感染力が強いと言われていますが
マスク（布マスクとうがい手洗い）で意外と防げるものなんだなと思います。
私は必要最低限の外出しかしませんが、それでも人混みへ出ることも割とありますし、
娘たちも学校でソーシャルディスタンスなど保てていないそうですが、
我が家はみんなコロナにはありがたいことにまだかかっていません。
ワクチンはブースターをしていないので、だいぶ効果は薄れてきていると思うのですが。
そんなこんなで、せっかくなので家にランニングマシンを買いたいとも思うんですけど、
主人のベンチプレスだとかウェイトとかサンドバッグとかがあって、
走る用のマシンを置く場所がない、
健康的な生活を送るためにはその辺なんとかしてみても良いと思うのですが
外を走るのは、時間的にちょうど時間にできないのと
うちの周りは田舎ですが空気がいいんだか悪いんだかよくわからない。
それから、せっかく皮膚科の先生にシミ取りのクリームもいただいてるので気が向きません。。
ベイリーと一緒に走るっていうのも試しましたが歩く散歩ならまだしも
私が走ろうとするとベイリーも走って良いのか！と走ってしまい、
私は引っ張られることになるのでかなり危険で諦めました💦
一昨年のクリスマスに購入しましたデスクの下でできる自転車漕ぎのようなステッパーのようなものもあるんですけど
机の高さと合わなくて膝がガンガン机に当たってできないので
立って使うようにしていますが、それだとなかなかながらで使うことができず。。
一応毎日使っていますが、ながらができればもっとたくさんできるのになぁ。と思います。
色々言い訳は尽きないわけですので、これをなんとか気持ちを入れ替えて頑張ります
私って言い訳の天才だな。言い換えるとめんどくさい奴ってことになります
あとそういえば、１月１２日には胃カメラもやりました。
こちらも特に問題ありませんでしたが、
逆流性食道炎で食道が狭まって食べ物や薬の錠剤が飲み込みずらかったのですが
やはり、カメラで見るとかなり狭まっていたようで、先生が拡張してくださいました。
しばらく広げた痛みがありましたが、おかげで呼吸までしやすくなった気がします。
私の病院では胃カメラだけでも全身麻酔でやってもらえるので、
そう長い時間ではないですが、20分とかの処置のはずですが
起きた時にすごくよく寝たーという満足感が。笑
それに、大腸カメラと違って下剤を飲む必要もなく気軽でよかったです。
しかしもう１月は本当に病院ばかりで忙しかった！
私と次女の通院と、主人もERに行ったり、
本当に忙しない１月から今日まででしたが、
来週からは少し落ち着くかと思いますが、そういえば年に一度のサバイバーシップの診察も今月あるんだった。。
ポイントカード制だったらすごいポイントが貯まってるはず笑
今私の住んでいるところは寒波の影響で
氷の雨と雪が降っています。
この影響で昨日は学校が半日で下校になり、今日は休校となりました。
停電の恐れもあると言うことですが、
今のところ予報よりも雪は降っていないので電力をキープできるといいなと思います。
今日も気温が低いので一日氷が残ることになりそうです。
これから数日間も気温があまり上がらないようなので、車の移動は気をつけないと・・
学校が休みとなるといつもワクワクしてしまいます・・
学生じゃ無いのになぜこんなにワクワクするんでしょうか。
お弁当作りと、送り迎えがないだけで、数時間時間が節約されるのでそれだけでもだいぶ気分が違います。
想定外に時間ができたので、今日は娘たちとベイクオフでもしたいと思います！
（食事に気をつけると言っているのにまたデザート三昧作ろうとしている・・）
時間が経つにつれてがんだったことさえも忘れて生活できるほど健康になって
嬉しい反面、いつも以上に健康を気遣っていかなければいけない立場であることを忘れないようにしていきたいと思います。
現在の体調は
抗がん剤の副作用の手足の痺れは相変わらずありますが、
薬（ギャバペンチン）を飲む頻度は減りました。
日によってひどい日もあります。
あと、最初の一口目のあごがぎゅーんと痛くなるのが戻ってきました。
これは抗がん剤投与中酷かったのですが、すっかりよくなっていたのでいきなり戻ってきてちょっと不思議です。
でもどれも、「抗がん剤なんてしなければよかった！」と思うような
我慢のできないレベルの副作用では全くありません。
体力もほぼ変わりません。
血液検査を見ると、白血球の数値はいまだに標準の数値より低いですが、
これも想定の範囲内だと思います。
一応、まだコロナの観点では重症リスクに入るみたいなので引き続き感染予防を心がけて行きます。
闘病中の皆様もサバイバーの皆様もくれぐれもコロナには気をつけて安全にお過ごしください。